この歌とてもすき。たのしい!
録音時の緊張感は、以前のようにプレッシャーで押しつぶされそうではなくなってるみたいだ。
●体調関連変わったこと
・医師から「気分の急激な変動は以前よりもかなり減ってていい感じだよ!」と言われる。
・頭と首が繋がる骨の意識を前に移動させるだけで、頭痛が改善する。
体が緊張しまくってる時以外はだいたい改善してる。
●姿勢関連変わったこと
・WiiFitUに乗り換える!いまさら!
カメラで自分のヨガの動き確認すると、イメージしてる動きと全然違う!改善しがいがある。
・最近は、ヨガの山のポーズ(ターダーサナ)を意識している。
・骨盤の左右の歪みの自覚は大事そう。
・肋間筋を広げると背中が楽なので意識したい。
・体の意識、言葉と図柄で部位の場所を指し示す場合は
ピッタリ一致してる。
ただ、体を動かす時に自分の中でイメージしてる部位と
実際にイメージできている部位がズレてる。
車体感覚ならぬ人体感覚がおかしい…
コメント
まだコメントがありません