シチリアーナ

レスピーギ

こちらこそいつもありがとうございます。🎶🍰🍨🍧🍦

😉👍👍 やっぱりシャドーとは違いますね！！実際、お相手がいるとすごくハードだろうなって思います💦 次はケガをしないもう少しソフトな運動を見つけてください🥹ダンスもなかなか楽しいですよー💃

ふにゃふにゃ ですが音楽つけたら少し強そうに見えました。 かっこつけ ビデオです。https://nana-music.com/sounds/06b547d1

ありがとうございます。単音の笛 しか吹けないのですが。 鍵盤とかやる人、右手も左手もあるし和音 もあるし本当 大変そうで尊敬しちゃいます。キックボクシング 肩が壊れちゃってやめちゃったんです。ずっと五十肩 みたいな感じ。 あと年齢的に体力持たないですよね。ジム行くと翌日1日 疲れちゃってて。 またやりたい気持ちはあるのですが。 なんせ 年金もらえる年が近づいてますから。💦