今日の日はさようなら

森山良子

らっきょだけが良いんじゃないけど、普段の食事に酢の物をプラス(面倒な時はもずく酢とかでも♡)とか...血液サラサラにしてくれる食べ物をプラスする事から始めると苦痛では無いよ❤️ 後お水を呑みなさいって 看護師の叔母が言ってたな🤔 何でもやりすぎは良くないから 出来ることからコツコツね(●︎´▽︎`●︎)

ぴえんたんにらっきょう🤗🌺🌺🌺

らっきゃがいいの？高血圧にはらっきょう❤️

らっきょ…っとφ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ✨

周作さんありがとうございます😉なぉちんのお声最高にエモいですね😉

そら🍃もおんなじ🤗母が飲んでる😅まずは、減塩的な食事療法で改善しようね😉そら🍃も下がるようにがんばるぜ😎 病院嫌いも同じとかww🤣✨ 今日もお仕事かな😃頑張ろうね😁

私もたぶん遺伝なんだ… 母親がずっと血圧の薬飲んでたの思い出した💦 ありがとう✨病院…きっとそのうち行く(´>∀<｀)ゝ

そら🍃も病院嫌いで(￣▽￣;)よっぽどじゃないと行かない😅 高血圧は遺伝もあるし、万病の元にもなるから一度見ておいてもらった方が不安がなくなるよ！ って、他人事のように言ってるけ自分はどうなのよって話ね(笑) 遅くはないよ！勇気だして行ってこよ✨応援してる😁🌼

そらさん、お疲れさま✨ そらさんも高かったんだね💦 食事療法かぁ🥲うん、頑張ってみる💪 お酒もね、週に2回は休肝日を作って変わりにトマトジュース飲み始めたの🍅🍷💦リコピンが良いらしくて… 9月に健康診断あるからそれまで食事とトマトジュースで頑張る💪✨それでダメだったら病院いこうかな🏥🏃💦 遅いかな💦病院嫌いだよー😭😭😭

ぴえんたん！お帰りなさい😆✨🏠️そしておはようなの！ プッハァしたのね🤭 血圧150！高いね🙄そらも前々回まで二回連続で150越えてて、食事で減塩してちょっと改善したよ😁 前回は健康診断もクリア🌷 改善が見られないようなら早めに一度見てもらった方がいいよ😉 娘ちゃんのためにもね😁 でも、プハォー🍻はやめられんもんね(笑)わかるけどお早めにね！ こんど、ちゃんと行ったか！確認するからね💡😉

そらさん、ただいま(*ˊᗜˋ*)/ 応援ありがと✨ そらさんもお疲れ様😊 今🍺(ﾟ∀ﾟ　):∴ﾌﾟﾊｰｯしてるよ✨ 血圧高くて健康診断いつも引っかかる🥺 とうとう封書で病院に行きなさいって催促きた🥺 上が150なんだ~~~。゜(´∩ω∩｀)゜。 でもプハーしちゃった(´>∀<｀)ゝ

ぴえんたん！あいがと🤗 なぉちんに寄り添ってみたんよ😉 後半、転調してからのハモりちょっと変🤭(笑)イケメンってwwwww🤣 嘘でも嬉しい😃💕 休憩かな🤗あともうちょっとだよ！応援してる😁👏👏👏👏おいしいお酒待ってるよ♪🌷🌷🌷🌷

ありがとうね♡ そらさんの知らない方なんやけど、いつも大切な思い込めて歌ってるの。だから そらさんの気持ち貰ったよ～♡ ありがとうね♡ また、一緒にはうたおうね(●︎´▽︎`●︎)

らじばんだり…🤤また、流行らそうよ(笑)*.。(๑･∀･๑)*.。知らない人だったか🤗りょ！いつもありがとう！また、一緒に歌うね✨にゅヽ(´ー`)ノ❤️

こてちゃん🤗🌙酔った勢いで包んでみました🤣 後半の転調してからのコーラスは微妙だけどね(￣▽￣;)ちょっと反省🤭こてちゃん🤗聴きに来てくれて嬉しい♪o(ﾟ∀ﾟo)(oﾟ∀ﾟ)o♪なのぉ～💫

ラジバンダリ🤣懐かしい(笑) 丁寧に歌ってくれて ありがとうね♡ (o´罒`o)ふふふ♡ この歌ねフォローしてない方へ歌ったの。 だから、多分そらさん知らない方🦆 イケメン(　ˆ̑‵̮ˆ̑　)にギフト🎁置いてったんだよヽ(*´∀｀)ノ(笑)ギフトは、色んな気持ちを置いて行くので 受け取って下さいませ♡