ラジオ体操第一

服部正

もはやネタでしかない:(´◦ω◦｀):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ 誰か遊んでww みなさーーーん！ 歌う前の準備運動って大切なんだって！！ 誰かが言ってたよ*ˊᵕˋ)੭ ﾁﾗｯ　 歌詞（一例） 腕を前から上にあげて 大きく背伸びの運動 はい！ １、２、３、４、５、６ 手足の運動 １、２、３、４、５、６、７、８ １、２、３、４、５、６ 腕を回します １、２、３、４、５、６、７、８ １、２、３、４、５、６ 足を横に出して 胸の運動 横ふり 斜め上に大きく ５、６、７～、８～ １、２、３、４、５、６ 横曲げの運動 １、２、３、４、５、６、７、８ １、２、３、４、５、６ ------------✂️---------------------------- 前下に曲げます 柔らかく弾みをつけて ３回おこして 後ろ反り～ ７、８ １、２、３、４、５、６ ねじる運動 １、２、３、４ 大きく ７、８ １，２、３、４、５、６ 足を戻して手足の運動 強く伸ばして曲げておろす ５、６、７、８ １、２、３、４、５、６ 足を横に出して 斜め下に深く曲げて 正面で反らし 反対斜め下に 正面で胸反らし １、２、３、４、５、６ 体を回しましょう １～３、４ ５～７、８ １～３、４ ５～６ 足を戻して両足とび １、２、３、４ 開いて閉じて開いて閉じて １、２、３、４、５、６ 手足の運動 １、２、３、４、５、６、７、８ １、２、３、４、５、６ --------------✂️-------------------------- 深呼吸 大きく息を吸い込んで吹きます ５、６、７、８ １、２、３、４、５、６、７、８ もうやけくそ！コラボ歓迎だwえいっﾎﾞﾁ_φ(･_･ #なま伴奏　#ラジオ体操第一　#服部正