【フリートーク】甘味料

todorokigentaro

予防は大切ですね。✨

🌿 血液検査と言っても、普通の方は、一年に一回くらいしかやらないので、やっぱり普段の 規則正しい生活と 暴飲暴食をしない、食事は三食に分けて、キチッと摂る という事が、病気の予防に繋がると思います。 あと、外から帰宅したら、必ず 手洗いとうがい。😊 こうゆう事を心がけるだけでも、ずいぶん病気の予防になると思います。😇

時々行っている血液検査に頼ります。✨

🌿 どんな成分でも、足らなくてもダメですが、摂りすぎもダメで、血液検査とかした時は、その成分の適正範囲が書いて有りますね。😊 その成分が、適正範囲から、極端に違ってる時は、その疑われる病気の精密検査をする事になりますね・・・ そして、厄介なのが、ほとんどの病気は早期には気がつかず、症状が出てからでは 手遅れで治らない病気が多いという事ですね～・・・ 医食同源なので、厳密にいえば、五訂食品成分表を手元において、食事のたびに、ひとつひとつの食材を食品計りで計って 成分をちゃんと計算して食事をしたほうがいいのですが、そんな事してたら、一食食べるのに日が暮れちゃいますからね～😥 定期的に病院に行って、血液検査をするくらいしか、病気の早期発見の防衛方は、無いですね～・・・😇

へえ！お腹にくるんですか！(＞人＜;) 気をつけます！💦

まきさん、こんばんは！^_^ 一番美味しい飲み方だと思います！☕︎✨ 私は飲め方にムラがあります！☕️💦 おやすみなさい！🌛