ラジオ体操第一
鶴丸国永(葵)&へし切長谷部(いなり)
ラジオ体操第一
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まぁ、何事も準備が大切だろう?
#狂歌巡物語非公式
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長谷部)
腕を前から上にあげて 大きく背伸びの運動
はい! (1、2、3、4、5、6、7、8)
鶴丸)手足の運動
(1、2、3、4、5、6、7、8)
(1、2、3、4、5、6、7、8)
長谷部)腕を回します
(1、2、3、4、5、6、7、8)
(1、2、3、4、5、6、7、8)
鶴丸)足を横に出して 胸の運動
横ふり 斜め上に大きく
長谷部)(1、2、3、4、5、6、7、8)
鶴丸)(1、2、3、4、5、6、7、8)
長谷部)横曲げの運動
(1、2、3、4、5、6、7、8)
(1、2、3、4、5、6、7、8)
鶴丸)前下に曲げるぜ
柔らかく弾みをつけて 3回おこして 後ろ反り
長谷部)(1、2、3、4、5、6、7、8)
鶴丸)(1、2、3、4、5、6、7、8)
長谷部)ねじる運動
鶴丸)(1、2、3、4)
長谷部)大きく
鶴丸)(5、6、7、8)
2人)(1,2、3、4、5、6、7、8)
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