Neko

フォロー

“あったかい優しみ大事” ——————— しみしみ。 聞くところによると、 失恋した時と骨折した時に受ける痛みは、 脳の同じ場所で処理されているとのことで。 （つまり、 体の痛みも心の痛みも同じ情報として扱われる） 音楽はそれを和らげたり力があるのかしら、 と思いつつ、そうだといいなと届けるように願いながら。 （失恋した訳でも、骨折した訳でもないんですが、 人生色々あるよなぁとぼんやり) 総じて幸あれと願いつつうごうご🐈ﾃｯﾃｹﾃｰ ———— そういえば、 寒くなって暗くなると季節性情動障害（通称冬季うつ）になられる方をちらほらお見かけするので、 対策を共有。 ビタミンDを意識してとりませう。 ・週に何回か魚(さば、いわし、まぐろ) ・牛乳とバターの摂取 ・野菜とフルーツの摂取 などなど。 あとは、あったかくすることと、 鮮やかな色のものをみること、 あったかいあかりをつけること。 できそうなことしながら、 こつこつ参りましょ〜。 ねこさんはお医者さんではないですが、 冬が長くて寒いスウェーデン好きなので、 彼らの生活の知恵から色々学んだ知識です。↑ あったかくするのだよ。 ではでは、また〜！🙌