“あったかい優しみ大事”
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しみしみ。
聞くところによると、
失恋した時と骨折した時に受ける痛みは、
脳の同じ場所で処理されているとのことで。
(つまり、
体の痛みも心の痛みも同じ情報として扱われる)
音楽はそれを和らげたり力があるのかしら、
と思いつつ、そうだといいなと届けるように願いながら。
(失恋した訳でも、骨折した訳でもないんですが、
人生色々あるよなぁとぼんやり)
総じて幸あれと願いつつうごうご🐈テッテケテー
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そういえば、
寒くなって暗くなると季節性情動障害(通称冬季うつ)になられる方をちらほらお見かけするので、
対策を共有。
ビタミンDを意識してとりませう。
・週に何回か魚(さば、いわし、まぐろ)
・牛乳とバターの摂取
・野菜とフルーツの摂取
などなど。
あとは、あったかくすることと、
鮮やかな色のものをみること、
あったかいあかりをつけること。
できそうなことしながら、
こつこつ参りましょ〜。
ねこさんはお医者さんではないですが、
冬が長くて寒いスウェーデン好きなので、
彼らの生活の知恵から色々学んだ知識です。↑
あったかくするのだよ。
ではでは、また〜!🙌
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