キミニツタエタイコト4
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キミニツタエタイコト4
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ちょっと苦労もありましたが
概ね順調です♪
10月、11月は
脂肪<筋肉
の状態にすることを目標に調整していたので
あまり体重自体は減ってないんですが
筋肉が増えたことにより
脂肪の燃焼効率がアップしたので
しばらくは減量が見込める状態になりました
ので
とりあえずまたぽっちゃりに見えるお腹周りを
ちゃんと引き締めていきたいと思います♪
応援よろしくです♪
けんさくさんいつも素敵なBGMありがとうございます♪
★余談★
最近の悩みは
5Lから3Lサイズになったんだけど
まだ痩せるつもりだから
服どうしよう、、、問題と
指も痩せてしまったせいで
指輪がスカスカになってしまって
ポケットやカバンに手を突っ込むと
すぐ落ちてしまうという状態なので
どうしよう、、、という問題です。
(指輪はネックレスにでもしようかと思ってます♪)
#けんさくBGM #けんさくピアノ
#nanaにアップすることで後に引けなくするスタイル
減量物語♪
https://nana-music.com/playlists/3889138
コメント
1件
- 🌟 けんさく꙳☄︎🎧 🤍(伴奏メイン)凄い🤩🤩🤩 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 🎹けんさく