【一人声劇】──しいと、苦しいと
みくさん
【一人声劇】──しいと、苦しいと
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いつの間にか
嗚咽を漏らすことなく泣けるようになっていた
どんなに辛くても
どんなに不安でも
誰にも『助けて』と
言えなくなっていた
本当は言いたくても
口にしたら終わりな気がして
自分を可哀想がったことは一度もないけど
周りには、そう、見えたらしい
それ以来
人前で泣くことより
涙を流すことが
恥に思うようになった
最後に泣いたのはいつだっただろうか
前後不覚にも号泣し、辛さに苦しみ悶えた日は
いつだったのだろうか
辛いと、悲しいと、助けて欲しいと、
……寂しいと、愛して欲しいと、苦しいと、
枯れた喉で叫んだのは
いつだっただろうか
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大人になればなるほど
苦しいって言えなくて
好きなものも
嫌いなものも
誠実に言葉に出来なくなる
泣くことって
メンタルヘルス的には凄く大切な事
涙にはストレス成分が含まれていて
簡単に言うと『泣く=ストレス発散』
辛い時こそ笑顔って、死ぬつもりですか?
苦しい時こそ頑張れって、無理しすぎです。
自分に素直になれる瞬間をどこかに残しておかないと。
貴方は貴方一人しかいないんだから。
今もこれからも最期まで。大切にして。
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